La profesora propone una serie de pasos a seguir para lograr una mejora personal en el trabajo, partiendo del manejo eficiente de nuestras emociones para conseguir una  adaptación más conveniente, así como un mejor conocimiento del complejo y cambiante mundo laboral en el que nos desempeñamos hoy en día.

Así, Entrenamiento Emocional en el Trabajo hace un repaso, teórico y práctico, de lo que significa nuestra inteligencia emocional y de cómo, junto a las capacidades que de ella se deslindan, influye en nuestra conducta y nuestros resultados, y por tanto,  en nuestro desempeño. Basado en el análisis de competencias como el autoconocimiento, el autocontrol, la empatía y la automotivación, la profesora Casado reflexiona sobre quiénes somos y qué podemos lograr al interior de la organización, cómo expresar las emociones adecuadas para cada situación, la manera de ponernos en el lugar de los demás para entender su forma de pensar y actuar, pero también los componentes internos que nos llevan a cumplir los objetivos y metas trazadas

Cristina Casado  además de impartir clases,  es consultora y coach y cuenta con más de 50 publicaciones científicas en revistas y congresos tanto nacionales como internacionales.