¡Hagamos frente a la cuarentena con positividad y productividad!
24 de Marzo de 2020
24 de Marzo de 2020
¿Te gustaría afrontar un nuevo reto? Nuestro Máster en Design Thinking es un programa que te ayudará a crecer.
Una cuarentena puede ser una etapa difícil y compleja, pues nadie está acostumbrado al aislamiento; sin embargo, si se organiza el tiempo y se establece cierto horario con actividades, se puede sacar gran provecho de ellas. En EAE queremos ayudarte a mantener la productividad y el optimismo, por eso venimos a proponerte algunos consejos que sin duda alguna te ayudarán a rendir mucho más en tu teletrabajo o estudio a distancia
Busca el espacio ideal de trabajo
Para estos días es fundamental encontrar un espacio exclusivo e ideal de trabajo. Intenta que no sean aquellos en los que sueles descansar. Ubica tu espacio de trabajo en un lugar que te permita estar tan cómodo como concentrado.
Nada de pijamas
Avísale a tu cerebro y a tu cuerpo que es hora de trabajar, así que dúchate y vístete como si fueses a salir de casa. Las pijamas son muy cómodas, pero no transmiten la energía que necesitarás estos días para sacar el día adelante con efectividad.
Marca unas rutinas y horarios
Es importante fomentar el hábito del estudio y el trabajo, por eso es indispensable establecer un horario en el que priorices tus actividades y te ayude además a organizar las tareas que debes realizar durante la jornada.
Planifica tu día
No todo es trabajo y estudio, por eso también es importante que planifiques tu día e incluyas otras actividades como descansos, ejercicio y tiempo para socializar. En esta etapa, cada día representa un nuevo reto. Si los planificas, no solo pasarán con más velocidad, sino que también los aprovecharás mucho más.
Permanece en contacto
Hoy en día las distancias no son un impedimento, así que haz videollamadas y utiliza los chats para mantener activa la comunicación con tu familia, amigos, así como con tus contactos profesionales y compañeros de estudio. Es muy importante mantener la cohesión entre equipos y el contacto es la única garantía para lograrlo.
Programa tus descansos
Los descansos, al igual que el ejercicio, no pueden faltar. Prográmalos y vuélvelos parte de tu día a día para que de esa manera recargues las pilas y puedas seguir cumpliendo tus objetivos con efectividad.
Aprende a desconectar
Desconectarse del Internet en casa a veces puede ser difícil, pero es necesario saber cuando empezar y cuando terminar las tareas diarias. Solo así evitarás la saturación y la frustración, y podrás seguir avanzando en tus rutinas diarias con fuerza y motivación.
Aprovecha EAE
EAE tiene mucho que ofrecer en el mundo digital, así que no dejes de aprovechar el canal de youtube de la escuela en el que encontrarás el enorme abanico de posibilidades que contiene como webinars con expertos en 5G y empleabilidad hasta entrevistas a autores sobre coaching e innovación. Igualmente, estate al tanto de los programas con los que contamos en EAE Business School, ¡es el mejor momento para seguir fortaleciendo tu formación profesional!
¡Mantén una actitud positiva!
Finalmente, aunque no menos importante, es fundamental mantener una actitud positiva, pensando en el aquí y ahora, y en lo que te motiva a seguir adelante en tu día a día. Sin duda es una etapa compleja, pero son estos retos los que nos definen como personas, así que, ¡ánimo y a seguir adelante!